ダークグリーンジュース

 20,2015 22:57
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本日のダークグリーンジュースは、りんご、セロリ、レタス、パセリ、オレンジ、レモンで作りました。

セロリの葉っぱとパセリが大量なので、すごいダークなグリーンカラーになっちゃいましたが、意外と飲みやすかったです。

夕方までこのジュース(700ml位)、バナナ一本、浸水したアーモンド5粒、ゴールデンベリー5粒で過ごしました。

朝ジュースを絞ってサラダも作るのは大変なので、気分でどちらかに決めています。(日中はパワフルに動く為にも甘いものが欲しいのでジュースの日の方が多いです。)

ジュースの日の夜はサラダをガッツリ食べる様にしています。

朝から昼にかけて⇒CPジュース、お水、お茶、コーヒー

お昼⇒ロースナック(チアプディングor浸水させた生ナッツ&ドライフルーツorロースイーツかローチョコ)、お水やお茶沢山

夕食⇒BIGサラダ+加熱ベジ

そんな食事で毎日を過ごしています。

今のところ調子が良いので、当分続けて行こうと思います。


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