d e t o x

 11,2014 21:48
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昨日のランチ。

美味しそう。。じゅる。

というのも今日からジュースファースティングを開始したから。

今お腹ぺこぺこ最高潮 笑

でもきっと明日は少し楽になるはず!

一週間続けたいけど、どうなるかな?

今日は家にあった林檎、ミカン、ケール、ほうれん草、人参、セロリを1L程ジュースにして飲みました!

もちろんお水も沢山。

あとECOSココナッツウォーターも!

バリ島に住んでるローフーディストの知り合いなんかはジュースファースティングの時、ココナッツウォーターを沢山飲んでいるそう。

家の周りにヤシの木が沢山あって自分で登って採るんだって!

中のココナッツウォーターを飲んで、周りの白い果肉は、その辺でうろうろしている牛(野牛?)にあげると喜んで食べるそう 笑

やっぱ断食やファースティングは南国がいいね!



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