31,2015 バオバブフルーツパウダーでアサイーボウル♪ READ MORE

 30,2015 PRE - CLEANSE READ MORE

 29,2015 お気に入り夕食3点セット READ MORE

 28,2015 有機夏野菜とバジルで玄米ショートパスタ READ MORE

 27,2015 乳製品不使用のピーナッツバターチョコチップアイスクリーム(レシピ) READ MORE

 26,2015 無添加生活 READ MORE

 25,2015 2周年記念!ポイント10倍! READ MORE

 24,2015 家族がローフードを嫌がるケースが多いわけ READ MORE

 23,2015 オーガニックケールでぱりんぱりんなローケールチップス♪ READ MORE

 22,2015 バタースコッチ風味なヴィーガン アイスクリーム(レシピ) READ MORE

 21,2015 ローおやつとジュースでカラダスッキリ☆ READ MORE

 20,2015 ヴィーガンって普段何食べてるの? READ MORE

 19,2015 オーガニック野菜のお取り寄せ♪ READ MORE

 17,2015 「ローフード」からサラダ&ジュース&ローおやつがメインのライフスタイルへ READ MORE

 16,2015 真夏におすすめなスーパーフード、バオバブ。 READ MORE

 15,2015 赤ワイン色のスーパードリンク READ MORE

 14,2015 白桃のローおやつ♪♪♪♪ READ MORE

 13,2015 ヴィーガンマヨネーズ READ MORE

 12,2015 ヴィーガン&グルテンフリーなボロネーゼ READ MORE

 11,2015 veggyと倉敷 READ MORE

 10,2015 筋肉質な身体・・・ READ MORE

 09,2015 ローおやつ READ MORE

 08,2015 隠れローケーキメニュー READ MORE

 07,2015 週末の仕込み作業 READ MORE

 06,2015 ウィークエンドランチ READ MORE

 05,2015 長時間スポーツ(運動)してもバテない体力 READ MORE

 04,2015 36歳 READ MORE

 03,2015 ヴィーガンでも純和食を楽しむ。 READ MORE

 02,2015 ジュースクレンズ専門店walker juice READ MORE

 01,2015 完熟メロンで作る、ロー・ヴィーガンアイスクリーム READ MORE

とーっても美味しいお気に入りの「バオバブフルーツパウダー」、沢山ご注文もいただいておりますが、皆さんはどうやって食べていますか?私はアサイーボウルに入れるのが好きで大さじ1くらい入れちゃってます♪ビジュアル的にもフレーバーも大大大好きなアサイーボウル!暑いけどこれがあればテンション上がりますね~☆アサイー&バオバブ&カカオニブの組み合わさった味が美味しすぎてヤバい!❖❖アサイーボウルの作り方❖❖|材料|...
朝は大麦若葉、ミント、ケールのジュースが日課。気分的に最近はグリーンを強化してます。でもパイナップルを少しだけ入れて飲みやすくします。(冬はりんごがおすすめ。)やっぱ美味しくないと毎日続かないので。それにしてもパルプがカサカサで嬉しくなる!掃除もしやすい! 笑おやつ(ランチ?)にケールチップスを食べて、夜はメロンだけのスムージーを飲みました。実は予定しているわが家の今年のBIGイベント、「14日間のジ...
わが家のありがちなパスタ、ケールサラダ、コンブチャの夕食♪夜はお酒の代わりにコンブチャを飲むことが多くなりました。ビールも美味しいのが日本でも結構色々出てきてるけど、この時期はコンブチャも元気いっぱいに発酵してくれるので、アンバーエールとアップルサイダー(本物の)を足して2で割った位のフレーバーで(もちろんアルコール度は0.5%以下位だけど)大好きな味♪パスタは玄米で作ったパスタが楽に消化してくれるので...
数日前の夕食。有機農家さんから直送されるお野菜とバジルでショートパスタを作ってみました♪バジルソースには今回マカダミアナッツを使用しました。いつも松の実やサンフラワーシードを使いますが、よりクセが無いので色々他の料理にも使えそう。パスタはお気に入りの玄米で作られたライスパスタ。発売以来大人気の玄米スパゲッティーに続きペンネとスパイラルタイプも仲間入りです。ペンネは日本でいうマカロニの形です。大きさ...
主人のリクエストでまたまたヴィーガン(デイリーフリー)アイスクリームを作っちゃいました。週末は朝から溝掃除を頑張ってくれたご褒美に、彼の大好物、ピーナッツバターチョコレートなフレーバーにしてあげたくて、ピーナッツバターベースのアイスクリームにキャロブチップスを練りこみました♪黙っておいて夕食の後にじゃーん!って出したら超大喜びしてくれて嬉しかった。濃厚でクリーミーで市販のアイスクリームなんかより何...
私は10年前くらいから無添加生活を心掛けています♪と、言っても最初はちょっとしたことからマイペースに、本当に完全に無添加にしようとするとかなり大変なので、楽しみながら負担にならない範囲でやっています。始めた順からいうと、①スナック菓子やファストフード、ソフトドリンクなどを減らす。②「アミノ酸等」が原材料に入っていたら買わないようにする。③化学調味料、人口着色料、防腐剤や人口甘味料などの添加物が沢山入っ...
BUNNY'S HEAVEオンラインショップは、この度8月11日でオープンして2年を迎えます。こうして無事に2年目を迎えられるのも本当に皆様のおかげで、心から感謝をしております!個人的には朝から晩まで忙しい日々を送っているので自分の中ではもう4年目くらいな感覚です(^^;(毎日ブログを書いてたりするんですが、実はそんなのん気な生活なわけでもなく・・)まだまだ課題はたくさんです・・(^^;通販だけの小さなお店ではあります...
そろそろ、スローフードと間違われることも少なくなった「ローフード」。日本でも色々な講師養成のスクールや先生も増えてローフードを実践されている方も増えていると思います。もともと生野菜を頻繁に食べる文化の無い日本で、生野菜や果物がどれだけ身体にとってとても大切な食べ物なのかを教えてくれて、体調だけではなく、精神的にも清らかにしてくれるローフードという素晴らしい食生活が広まってくれて本当にうれしいですね...
オーガニックケールに、カシューナッツ&アップルサイダービネガー&ニュートリショナルイースト&水&塩で作った液を絡めて、48度で7時間くらいディハイドレーターで乾燥させれば出来上がり♪混ぜて並べてあとは放置しとけばいいだけだから、週末じゃなくても作れるカンタンおやつです。とってもカンタンなのに、その辺のポテトチップスより何倍も美味しくって、身体にもやさしい。ディハイドレーター、わが家では最近こんなカンタ...
ベジップルズさんのこの記事を見たら、いつもアイスクリームなんてそんなに食べたいと思わないんだけど、すごーーーーーーーーく美味しそうな写真ばかりなので、作っちゃいましたよ。 笑ヴィーガンアイスクリーム(商品&レシピ)って何だか水っぽいのが多いので、これでもかってくらい濃厚にしてみました(^^;バタースコッチ風味を作ろうとして作ったわけではなく、使いたい材料でヴィーガンアイスクリームを作り、試食してフレー...
パインをカットして、コンブチャにホワイトチアシードを入れてジェル状にしたものを軽く混ぜておやつに♪カンタンだけど、カットしただけのパインを食べるより何だか楽しい!お客さんやお友達が来た時にも出せるかな?チアジェル見てぎょっとされるかな? 笑バナナ、パイン、ケール、ウィートグラス、ミント、バオバブパウダー、水&氷のスムージー。ヤバいくらい美味しい。もうこの夏はこれだけでいいかも?暑い日が多く、自然に...
野菜しか食べないって普段何食べてるのー!?!?って、よく聞かれるんですが、普通の人と変わらないようなものばかり食べていますよー。お肉や魚がないだけで、あとは一緒。野菜しか、と言うより、動物性以外は何でも食べるしね。ご飯、納豆、お味噌汁、お浸し、炒め物 の日とか、パスタ&サラダ の日とか、カレー&ライス の日とか。普通の夕食で出て来そうな食事が多いです。で、時々ローだけの時は、サラダとバナナしっかり...
毎週土曜日は有機野菜が届く日なので、朝からワクワクで家のお掃除も頑張れちゃいます♪丁寧に育てられた野菜達は本当に深みのある味わいで美味しい!!洗ってまな板に置く前にポリポリ食べてしまいたいくらい、キラキラ新鮮な野菜たちです。冷蔵庫がもう野菜と果物だけでギューギューです!海外でもずっとオーガニックマーケットで生鮮食材を買っていましたが、オーガニックでもいろいろで、美味しいと思えない野菜も沢山ありまし...
ローフードに出会ってから、毎日朝は早く起きれるようになったし、自ら運動したいと思えるようになったし、風邪も引かなけりゃ貧血も治って、もう死ぬまで病院へ行くことはないかもしれないと思うくらい健康的な生活を送れるようになった。あと感情の変化も凄い!もともとポジティブだけど、今は何事もスーパーポジティブ!!! 笑自分の周りにある不必要なコトに時間を費やさなくなったし、本当に必要な事だけが目の前に現れるよ...
日本でも大人気のオーガニック バオバブパウダーが当店でも新登場です☆http://bunnysheaven.com/?pid=91806038バオバブパウダーは果実のパウダーなのですが、とっても素敵な樹からなる実なんですよ。上下逆さまにしたようなユニークな樹で昔から大好きで、オーストラリアにいた時も近所にどーんと巨大なバオバブを植えている家があってよく悪いな~と思いながらも、じーーーっと眺めていました。アフリカを中心に、オーストラリア...
会うとたん、暑い、暑い、暑い!と昨日は挨拶が「暑い!」ばかりでした 笑外は外で日差しが痛いし、屋内はじっとり蒸し風呂みたい・・・。でも、わたしにはちょっと変化が。暑いとは思うけど、汗が滝の様に出ようが、昔みたいにイライラすることは無くなった。これもローフード率を高めたおかげだと思う。「あー暑い!なんか涼しいとこない?」という感情から、「夏だからそりゃ暑いよね。」みたいな。ま、40度位になったらそんな...
最近どこのスーパーもフルーツコーナーは白桃だらけで、毎日ちょっとだけ傷んで安くなっている(一玉100円!)を買ってきて食べています。熟した桃は皮もべろーんとはがれやすいし、お口の中で溶けて消えちゃうくらい瑞々しい。いつもはカットしてすぐにペロンと食べちゃうのですが、この日はキレイに盛りつけました(笑)でも一瞬で食べ終わりましたがね。。冷やした白桃とココナッツウォーターのチアジェル。甘味料はなしで、桃...
ドイツのバイタム社のヴィーガンマヨネーズのお取り扱いを始めました。サラダ、パスタサラダ、コールスロー、ポテトサラダなどのお野菜との相性はバッチリ!ヴィーガン(ビーガン)でもマヨネーズ味のお料理をお楽しみいただけます。忙しい時や手作りする為の機材がない場合にもおすすめです。マスタードやハーブやスパイスで自分好みにアレンジしてもいいですね。サンドイッチやサラダのドレッシング、ソースの隠し味など幅広くご...
わが家のお気に入りの玄米スパゲッティ。当店でもお取り扱いを始めました!(このパッケージの雰囲気とウサギを見ていると、20年前のアメリカ生活を思い出します・・笑)高品質な石臼挽きの玄米だけで作られたパスタで、小麦、グルテン、卵などほかの混合物や添加物も一切使用されていませんが、普通のパスタ麺にかなり近いかんじで楽しめます♪どちらかというと太麺でモチっとしているので、生パスタっぽいから好きです。糖質制限...
veggy vol.41、発売されました!今回のテーマは、『ベジタリアン栄養学』です☆栄養学を意識したレシピをはじめ、ベジタリアンに重要な栄養素であるタンパク質や鉄分、オメガ3脂肪酸などの解説などとベジタリアンやそうじゃない方にも勉強になる内容です。そして今回もレシピが沢山あるのが嬉しい♪♪最先端なスーパーフードの情報や、宮古島や沖縄にあるベジタリアンカフェ、古き良き町並みが有名な「美観地区」に代表される岡山県倉...
いつでもどこでもスナックorランチがてらにぽりぽりぽり・・・最近よく動いているので、おやつにこういうロースナックやローチョコレートが少しあると、疲れもすぐに吹っ飛びます♪コンブチャも炭酸で結構お腹いっぱいになるしね。事務所引っ越し作業もまだあちこちモノが散らかっていますが、一応ひと段落。週末も荷物の片付けや掃除をしていて、料理らしいこともしていないのですが、ロースナックとフルーツ&サラダを毎日何かし...
BUNNY'S HEAVENおススメのローおやつ♪自分用のヘルシーおやつ用としてや、お出かけにはもちろん、差し入れ、プレゼントにも喜ばれること間違いなし!バジルBBQアーモンドは、ヴィーガン&ロー対応ですが、そうじゃない普通の男性とかにも喜んでもらえると思います。ニブルミックスやメープルクルミ、ローバイトなどのロースナックもプレゼントラッピングをよく頼まれます。美味しくて止められない、リピーターも多いロースナック達...
BUNNY'S HEAVENの隠れロースイーツメニュー。商品ページはありませんが、お誕生日やお祝いなどでローチョコレートケーキをより豪華にすることも出来ます♪今は時々ご注文を頂くかんじですが、余裕が出来たら商品ページも作ろうと思います。私も家族や友達など、大切な人へのお祝いのケーキやプレゼントは、なるべくロースイーツやロースナックを渡したりしています。外で買う時もなるべく原材料に添加物が入っていないものを購入し...
週末はコンブチャ仕込みを必ずしています♪ローチョコレート作りと一緒で、週末の朝や急いでいない朝、キッチンでゆっくり作業をするのが好き。主人もコンブチャを飲むようになってからは無くなるのがとっても早いので、少しずつ量を増やしていっています。いつか発酵専用の部屋とか欲しいな!わが家では毎朝コンブチャで乾杯するのが日課。朝コンブチャを飲めば、少し肌寒い朝でも身体の中から温まって、テンションも上がって元気...
サンドイッチとローストポテトとコーヒーは主人の方が得意なのでいつも担当。(なんとも英国らしい 笑)一日一食はまだゆるゆると続いていますが、ウィークエンドはなるべく早く食事を済ますようにしています。本当はお昼ご飯だけの一食が一番いいそうなので。一食以上食べたいときは、出来るだけフルーツを選んでいます。サンドイッチは、アボカド、レタス、トマト、オニオンスライス、タンドリースパイス風味のエリンギ入り♪粒...
昨日は事務所移転作業でてんてこ舞でした!でも、フルーツもモリモリ、グリーンもモリモリ食べているせいか?、疲れない!気が付けば、タオル巻いて業者さんのトラックに勝手に乗り込み、荷物を降ろしていました。 笑そして汗が滝のように流れ、お肌がツルピカ♪最近はデスクワークばかりだったので、たまにの肉体労働もいいですね!エンジンかかるともう誰も止められなくなってしましますが。 笑でも野菜やフルーツメインの食事...
ちょっとした記念日だったので久しぶりに居酒屋へ♪主人も私も家ではヴィーガン、外ではベジタリアンな生活ですが、居酒屋はあんまり食べれるものが無いので日頃はめったに行かないので、久々に行くと楽しくって、山から降りてきた田舎者の様にハイテンションになり、深夜までチューハイ飲みながらしゃべり倒してしまいましたぁ~ 笑お酒好きの私、若い頃は毎晩のように居酒屋やショットバーに行っていた事やその頃の友達を思い出...
事務所移転準備などで最近忙しくって、夕食は麺類が続いております。そんな時に役立ってくれる、麺つゆと焼き海苔。自家製昆布出汁を作って凍らせておくこともあるけれど、忙しい日に限ってストックなし(^^;でもスーパーでお出汁や麺つゆを買おうと思うと、アミノ酸等の添加物が気になるし、鰹節も使用していないものを探すのは大変で、以前からお取り寄せしたものを使用していましたが、この度販売も開始しました♪良質な国内産の...
福岡でとっても素敵なジュースクレンズ専門店が昨日オープンしたそうです♫スーパーフード入りのコールドプレスジュースが飲めるお店で、ジュースクレンズセットなどもありますよ。ジュースの材料を見ているだけで、ホント美味しそうです。。お近くにお住まいの方は是非行ってみてくださいネ。福岡には、10年前くらいにK1を見に行ったのが最後で、もう街もすっかり変わっているんだろうけど、walker juiceさんのジュースを飲みに行...
フルーツの中で特に好きなのがメロン。あのほんわかした甘ーい香りと味が幸せ気分にしてくれます❤毎日半分にカットしてスプーンでほじほじして食べているんですが、たまにはロースイーツでも作ろうかということで、完熟のメロンでアイスクリームを作りました。ベースはカシューナッツ&アーモンドミルク、お砂糖はメープルシュガーを使いました。その他ルクマパウダー、ハチミツ、ココナッツバター、カモミールティーなんかも入れ...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。