24,2013 ミニミニ家庭菜園 READ MORE

 20,2013 簡単すぎなローおやつ READ MORE

 15,2013 超音波アロマディフューザー READ MORE

 12,2013 蚊に効くものたち READ MORE

 10,2013 朝一で作るロータルト READ MORE

 07,2013 ケルプヌードルを使って READ MORE

 06,2013 青りんごとピンクグレープフルーツジュース READ MORE

 05,2013 自家製大麦若葉ドリンク READ MORE

 04,2013 自家製らっきょうが届く READ MORE

我が家の庭は畑にできるスペースもないので、せめてもってことで、プランターで自家菜園。トマトとキュウリが実り始めました。サラダにちょこっと入れたら終わってしまいそうな量だけど、楽しみだな♪キュウリはぐんぐん育っています。キュウリを食べるのもいいけれど、キュウリでパックも大好きです。お肌がみずみずしくなってくれます。いつか大きな畑を持つことを夢にみながら、かわいい家庭菜園ごっこを楽しんでおります☆いつも...
海外でも日本でも炭水化物抜きのダイエットはとても流行っていますね。海外ではハンバーガーやサンドイッチ、ラップのパンのところが肉でできたものとかあったりするそうです。肉を肉で巻く。。。すごいですね。運動量が少ない人だったら、炭水化物も食べすぎると脂肪にかわるかもしれませんが、太る原因を炭水化物のせいにするのは間違っているように思います。ごはんをがっつり食べてもそんなに太らないような気がします。問題な...
最近は店頭に桃が並んでいて、昨日も熟れ熟れの桃8個で500円を父がゲットしてきてくれたので、今朝はピーチフレーバーのスムージー。果物は苺が一番好きだけど、次は桃かも!って思うくらい日本の桃は美味しい!ちなみに岡山は桃とマスカットが有名なんですよ♪最近は家と事務所の行き来しているので、お弁当を持っていったり、スムージーを作って行ってます。ブレンダーは自宅に置く?ジューサーは事務所?と、どっちにあった方が...
主人が岡山市内で、英会話教室を始めました。小さな教室(事務所)ですが、少しずつみんなに知ってもらっていろんなクラス、英会話カフェみたいなものもできたらいいなと思っています。スカイプレッスンもありますので、海外旅行に行く予定のある方、外国人の友達がほしい方、英語で自分を表現してみたい方、暇つぶしにでも、よかったらご連絡お待ちしております☆まだ始めたばかりなので、生徒さんのご希望に合わせた内容にもでき...
蚊取り線香もよかったんですが、気になっていた無印の超音波アロマディフューザーもやっぱり購入しちゃいました。ってか、誕生日が近いので、主人が買ってくれました、いや、買ってもらいました(笑)日本は最近はキャンドルなどの火を使わない、ミストタイプのものが出回っていて、ライト付いていてきれいですね。写真は無印から拝借。蚊を寄せ付けないレモングラス、ゼラニウム、ユーカリなど色々あったけどレモングラスを選んでみ...
山奥にすんでいるからか、午後になると蚊が多いです。山に住んでいるといいことも沢山ありますが、苦手な虫も沢山!前回、日本に帰国したときに、実家の普通の蚊取り線香で主人はむせまくってしまい、一週間くらい咳が止まらなかったので、今回は無添加の蚊取り線香を買ってみました。パッケージがレトロ!天然除虫菊を使用した天然成分100%の昔ながらの蚊取り線香で、香りも普通のと全く違いました。火をつける前は、シナモン+...
日本に帰ってきてちょっと驚いたことがありました。それは、、味の素(アミノ酸等)がいろいろな食品に入っていること。英語圏ではMSG(グルタミン酸ナトリウム)と呼ばれていて、中華料理に沢山入れられているのが有名で、健康志向じゃない普通の人も避けてたりする添加物なのですが、日本では、昔と比べてより一層、MSGがありとあらゆる食品に入っているから驚きました。しかもこの大元の会社が業務拡大して、いろんな商品が出て...
朝起きてすぐキッチンに向かい朝ごはん(ジュースorスムージー)を作るのも忘れながらロータルトを作りました。相変わらず、朝一に何か作るのが好き。マイペースに自分の世界に入って集中しながら作れるからかな。ココナッツをたくさん使ったロータルトにしてみました。最近はもう暖かいので、ココナッツオイルが液体になってるので、使いやすいですね。かなりアバウトに分量も量っていないのでレシピはないですが、美味しいタルト...
冷やし中華を作りました。麺はケルプヌードルで。本当は、普通の冷やし中華のようにキレイに盛り付ける予定だったんだけど、トマトがなかったので、トッピングの野菜はまぜまぜしちゃいました。軽い感じだけど、ちゃんとお腹いっぱいになってくれるケルプヌードル。夏はとっても活躍してくれそうです♪♪いつも読んでくれてありがとうございます。応援にぽちっと押してください↓Thank you for reading. If you like this page, pleas...
青りんごが大安売りになっていてので、5㎏ほど買ってきて、全部ジュースに。かなり熟していてからか、めちゃくちゃ甘かったです。ピンクグレープと一緒に絞って、庭にあるミントを入れて、夏らしい飲み物になりました。スムージーもいいけど、朝はジュースのほうが好きです。スムージーはどちらかというとご飯に近いですしね。それにしても、夏は美味しいフルーツや野菜が沢山!身体が毎日フルーツを欲しがっているし、夏野菜もロ...
自家栽培中の大麦若葉、ちょっと放置しているともうこんなに伸びてしまって。。今日は早速低速ジューサーで絞って、大麦若葉の青汁に。ショットグラスでクイっと飲んで、残りはアップルジュースの中に入れました。気になるお味は、、、ゴーヤをジュースにして飲んでいる感じです(笑)海外では、よく家庭でも栽培しているのを見かけるし、オーガニックマーケットにもプランターで売られています。ジューススタンドに行けば必ずあるし...
最近は買い出しに行くと、どこのお店も自家製用の梅干しとらっきょうの材料が売られていますね。我が家は、梅干しもらっきょうも大好きだけど、そんなに沢山食べないから、自分で漬けるほどでもないかな。んー、でも無添加梅干しは探せばあるけど、無添加らっきょうはあんまり売ってないし、漬けるなららっきょかなー?と悩んでいたところに、タイミングよく、母の知り合いの方から自家製らっきょうの頂きものが!しかも鳥取から、...
シャンプー、リンス、石鹸、歯磨き粉を使わなくなってもうどのくらい経つだろう。食べれないものを身体に付ける事に抵抗をもちはじめてから、シャンプーなどを辞めたいなと思うように。最初は酢シャンとかしていたけれど、あまり好きじゃなかったので、それからずっとお湯で髪の毛を洗うだけ。2日に1回は、重曹を少し手に取って洗います。そうすると余計な油分が落ちてくれます。毎日シャンプーをする習慣は人類の歴史の中では比較...